吃出幸福 生活营养课
吃出幸福 生活营养课
今天的食物会变成明天的自己，好的身体是一口一口吃出来的，同样，糟糕的身体也是！我们不单要吃的美味，吃的快乐，也要吃出健康，吃出幸福！
爱自己，爱家人，不单体现在语言里，也在每一口食物的细节里。
如何让自己在忙碌的工作中保持容光焕发？
如何在漫长的人生岁月里变成冻龄少女？
如何在孕期吃出苗条的身材和聪明的宝宝？
如何搭配孩子的食物益智健脑又身体强壮？
如何能够入得厨房，给最爱的父母和先生/太太亲手烹饪一顿美味的营养餐？
全网首发，【吃出幸福 生活营养课】学会这技能，告别未老先衰，远离慢性疾病，搞定挑食娃娃；学会这项技能，生活从此大不同！
课程内容
【理论部分】
1. 重新认识自己，了解身体构造及功能；
2. 维持生命和健康所必须的营养物质；
3. 家庭营养膳食搭配原则及餐谱示范；
4. 孕期长胎不长肉；产后奶多身材瘦；
5. 婴幼儿喂养及辅食添加，儿童营养需求；
6. 学生党饮食要点，老年人营养配餐；
7. 糖尿病饮食干预及餐谱示范；
8. 血脂异常及冠心病饮食干预及餐谱示范；
9. 高血压、痛风饮食干预及餐谱示范；
10.如何鉴别安全食品，学会读懂食品标签；
11.健康管理之运动、中医、心理管理
12.营养教育/自媒体/就业/创业（选修）。
【营养餐实践部分】
1.手把手教你做婴幼儿辅食；
2.中高考考生益智健脑餐搭配制作；
3.轻食生活，减重餐搭配制作；
4.花样主食，百变餐桌，远离三高；
5.了解体检项目，学会解读报告；
6.学做日韩料理，让生活多姿多彩；
7.健康食用油发现之旅观摩体验课；
8.创意儿童餐帮你搞定熊孩子；
9.探寻有机农场，鉴别安全食物；
10.同类食品大不同，超市标签看一看。
区别于所有营养类课程的四大亮点：
1.一学就会，一用就灵：专业知识学习+营养餐实操+观摩体验课；
2.一次学习，四个权威证书可供选择（考取）：高级健康管理师，注册营养师/技师，营养技能证书；辽宁省营养师协会注册证书；
3.网络备份，可无限次循环回听；
4.后续扶植，提供就业创业机会。
适合谁听：
爱自己，爱家人的品质生活家；
要美要瘦要冻龄的年轻女士；
坚持科学育儿，关注孩子生长发育的智慧妈妈；
所有希望健康，远离慢性病的人士；
母婴从业人员，月嫂育儿嫂，健康食品，保健品从业人员等。
开课时间：
2018年4月份
上课地点：
沈阳市浑南新区沈营大街28-28，首创自在天地B座公寓，1-8-1和1-8-2
报名咨询：024-85611818（办公室）
13080893393（张老师）
18940014545（刘老师）
13080893393（张老师）
18940014545（刘老师）
推广简单可行，美味可口，温暖可心的家庭营养膳食，让每个家庭拥有一位懂营养、爱美食、会生活的健康领导者，我们辽宁省营养师协会一直在努力！
